Schlagwortarchiv für: Atemarbeit

Hast du heute bewusst geatmet? Wahrscheinlich nicht – und doch kann dein Atem der Schlüssel zu mehr Ruhe, Klarheit und emotionaler Balance sein. In dieser Podcastfolge spricht Neurowissenschaftlerin Dr. Martha Havenith über die Facetten des Breathwork.