Neurodiversität ist längst ein fester Bestandteil psychologischer und gesellschaftlicher Diskussionen. Doch was genau ist damit gemeint? Und wie zeigen sich unterschiedliche Formen von Neurodivergenz? In dieser Folge sprechen wir mit Diplom-Psychologin Frauke Niehues über Gemeinsamkeiten und Unterschiede verschiedener neurodivergenter Ausprägungen und darüber, wie diese eingeordnet und verstanden werden können.
Wie gut kennst du dich eigentlich? Oder zweifelst du an dir, immer wieder? Wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst, darum geht es in dieser Folge mit dem Coach und Gestaltungstherapeuten Franz Grieser. Er bringt wertvolle Tools mit, die du einfach in den Alltag einbauen kannst. Das sind Power-Posen oder auch ein Erfolgsjournal, in dem du festhältst, was du zum Gelingen des Tages beigetragen hast. Es zeigt dir, welche Fähigkeiten du hast.
Mit Fluchen gegen Depressionen: Dr. Michael Bohne, Arzt und Psychiater aus Hannover, weiß um den großen Nutzen des Schimpfens für die Psyche. „Das befreit“, sagt er, der die Malediktologie, die Nutzung von Schimpfwörtern und Kraftausdrücken, in der Psychotherapie und auch Traumatherapie als ein wichtiges Tool einsetzt. Verbunden mit der Klopftechnik, der PEP-Methode, können sich so schnell und wirksam Blockaden lösen.
Unser Webinar zu Impacttechniken hat für Begeisterung gesorgt: Viele Fragen, lebhafte Diskussionen und großes Interesse an kreativen Methoden für Therapie, Coaching und Beratung. Warum diese Techniken so wirksam sind und wie sie in der Praxis eingesetzt werden können, zeigen wir Ihnen in diesem Blogbeitrag. Außerdem finden Sie den Webinarmitschnitt mit Frauke Niehues – perfekt, um sich inspirieren zu lassen und neue Impulse für Ihre Arbeit zu gewinnen. Weiterlesen
Loslassen fällt oft schwer – doch es kann der erste Schritt in ein freieres, lebendigeres Leben sein. Dr. Gerhard Helm erklärt, warum es kein Scheitern bedeutet, sondern eine Einladung zur Neugier.
In dieser Folge von Apropos Psychologie spreche ich mit der Psychologin und Psychoanalytikerin Nadiya Kroshka über ein tief bewegendes Thema: die innere Mutter – unsere innere Stimme, die Art, wie wir mit uns selbst sprechen und wie wir uns selbst Halt geben können. Sie gibt zentrale Impulse zur Nachbeelterung, Selbstfürsorge und Heilung alter Wunden.
Schätzungsweise 1,6 Millionen Menschen in Deutschland sind alkoholabhängig. Doch Sucht betrifft nicht nur die Konsumierenden selbst – sie trifft auch die Menschen an ihrer Seite. In der aktuellen Folge von „Apropos … Psychologie!“ sprechen wir mit dem Psychologen und Psychotherapeuten Till Roderigo über die oft übersehene Perspektive der Angehörigen.
Macht ist ein Thema, das oft mit einem mulmigen Gefühl verbunden ist. Zu schnell denken wir an Kontrolle, Egoismus oder Hierarchien. Doch was wäre, wenn Macht auch empathisch, klar und authentisch gelebt werden könnte? In dieser Folge von „Apropos … Psychologie!“ sprechen wir mit Doris Cornils über ihren Ansatz „Friedvoll machtvoll“ – und darüber, wie wir unsere eigene Macht erkennen, annehmen und positiv nutzen können. Für mehr Gleichberechtigung, bessere Kommunikation und eine reformierte Arbeitswelt.
Was ist da los in uns? Wir möchten uns entscheiden und ständig melden sich innere Anteile zu Wort, die sich im schlimmsten Fall rivalisieren. Im besten Fall arbeiten sie im Einklang miteinander und wir spüren sie nicht. Die Psychotherapeutin Dagmar Kumbier erklärt, wie wir in uns selbst ein gutes Betriebsklima schaffen können und welche Methoden dafür bereitstehen. Am Institut für Integrative Teilearbeit in Hamburg arbeitet sie zur Aktivierung der inneren Ressourcen mit dem so genannten Integrativen Modell des Inneren Teams.
Paartherapie – mal nicht auf der Psycho-Couch, sondern digital über eine App. Dass die psychotherapeutische (Paar)begleitung in Form einer App funktioniert, zeigen der Psychotherapeut Ulrich Wilken und seine Tochter Leonie Wilken, die mit Myndpaar eine Beziehungs-App entwickelt haben, die überwiegend positives Feedback erfährt.
Verena Neuhaus
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