Wenn Perfektionismus krank macht

Margaret Robinson Rutherford, Autorin des Buches „Die versteckte Depression“, im Interview. – Eine Spezialausgabe unseres Formats „Buch des Monats“.

Perfektionismus als Auslöser für Depressionen

Alles begann mit einem Blogbeitrag. Dr. Margaret Robinson Rutherford, Psychotherapeutin in eigener Praxis in Arkansas, war irritiert, wenn Klient:innen zu ihr in Behandlung kamen und über extrem schmerzliche Ereignisse wie eine Vergewaltigung berichteten – dabei jedoch völlig unbeteiligt wirkten. Als hätten diese Geschichten keinerlei Bedeutung. Es waren in der Regel erfolgreiche Menschen, die da vor ihr saßen. Angesehen, zielstrebig, selbstbewusst. Niemand wäre auf die Idee gekommen, dass sich hinter der perfekten Fassade tiefe Traurigkeit, Schmerz und Einsamkeit verbargen. Diese Klient:innen klagten höchstens über diverse Ängste oder irgendwelche Beziehungsprobleme. Doch Margaret Rutherford erkannte, dass ihnen der Zugang zu ihrem emotionalen Schmerz fehlte.

Sie wählte den Begriff „versteckte Depression“ dafür und schrieb auf ihrem Blog über das Phänomen: „Die versteckte Depression: Sind Sie betroffen?“ lautete der Titel. Und der Beitrag ging viral! Hunderte E-Mails von Leser:innen, die sich angesprochen und zutiefst erkannt fühlten, erreichten sie.

Die nächsten Jahre brachte sie damit zu, Fachliteratur über Perfektionismus und Depression zu lesen und mit Wissenschaftlern zu sprechen, die sich auf diese Themen spezialisiert hatten. In ihrem jüngst auf Deutsch erschienen Buch „Die versteckte Depression: Wenn Perfektionismus krank macht“ fasst sie ihre Erkenntnisse zusammen, erläutert ausführlich, wodurch diese Form der Depression hervorgerufen wird, wie sie sich von einer klassischen Depression unterscheidet und was man dagegen tun kann.

Unser Buch-des-Monats-Special

Im persönlichen Interview mit der Autorin erfährt unser Verlagsleiter Dr. Stephan Dietrich, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken, wenn Menschen nach außen hin funktionieren, sich innerlich jedoch leer fühlen und trotz aller Erfolge Scham und ein Gefühl von Unwürdigkeit empfinden. Welche Überzeugungen treiben sie an? Welche unbewussten Lebensregeln sind am Werk? Und vor allem: Wie können diese aufgedeckt und verändert werden, damit Heilung möglich wird.

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Margaret Robinson Rutherford

Margaret Robinson Rutherford ist Psychotherapeutin in eigener Praxis in Arkansas. Seit mehr als 25 Jahren arbeitet sie mit Einzelpersonen und Paaren. Sie hat sich auf die Behandlung von (versteckten) Depressionen, Angstzuständen und Beziehungsproblemen spezialisiert. https://drmargaretrutherford.com/