Buch des Monats – Oktober 2023: „Lebe anders!“ von Indrani Alina Wilms und Sven Sohr

Wie sollen wir leben? Diese Schlüsselfrage der Ethik betrifft alle Menschen, nahezu jeden Tag. Sven Sohr und Indrani Alina Wilms haben die Antwort auf dieser Frage in der Achtsamkeitslehre, Positiven Psychologie und im Life Coaching gesucht und „Lebe anders!“ geschrieben – ein Buch, das für die konstruktiven Potenziale der drei modernen Disziplinen in Theorie und Praxis sensibilisiert. Mit Marion Heier sprach die Autorin Indrani Alina Wilms über ihr und Sven Sohrs Buch – über die Entstehung, seine Besonderheiten und an wen es sich richtet.

Ansätze für ein erfülltes, achtsames und positives Leben

Dr. Indrani Alina Wilms

Angesichts größer werdender Belastungen und von immer mehr Stress fragen sich viele Menschen, ob es Alternativen gibt. Wie könnten wir anders leben? Wie könnte ein erfülltes, achtsames und positives Leben aussehen? Faszinierend einfache und reichhaltige Antworten geben die Achtsamkeitslehre und die jungen Disziplinen des Life Coachings und der Positiven Psychologie.

„Lebe anders! – Life Coaching mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie“ von Prof. Dr. Sven Sohr und Dr. Indrani Alina Wilms verbindet diese drei Ansätze, die im Buch anwendungsorientiert präsentiert werden, bevor sie miteinander vernetzt werden. Mit kritischen Selbstreflexionen, inspirierenden Dialogen und über 60 Fallbeispielen aus der Life-Coaching-Praxis, die dazu inspirieren, ein achtsames und positives Leben zu leben.

Im Interview beleuchtet Indrani Alina Wilms, was sie und Sven Sohr dazu motiviert hat, diese drei Ansätze miteinander zu verbinden, für wen sie das Buch geschrieben haben, und warum ihnen neben der Anwendungsorientierung auch eine philosophische Betrachtung der Themen wichtig war.

Weitere Infos zum Buch (Print + E-Book inside, oder als E-Book Only) in unseren Webshop.

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Zu den Autor:innen

Dr. Indrani Alina Wilms ist Psychologin, Psychotherapeutin, Traumatologin und international renommierte Achtsamkeitsexpertin. Sie ist die erste an der University of Oxford in Achtsamkeitstherapie qualifizierte Deutsche.

Prof. Dr. Sven Sohr ist Psychologe, Philosoph und Coach. Er konzipierte als erster Professor für Life Coaching und Positive Psychologie in Deutschland federführend den Master-Studiengang für Positive Psychologie an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport.