TikTok, ChatGPT & Fake News: Wie steht es um die Medienkompetenz bei Teenagern und insgeheim – bei Erwachsenen? Wir alle bewegen uns gut und gerne in den Sozialen Medien, immerhin ermöglichen diese uns einen weltweiten Austausch. Information auf allen Kanälen, das birgt auch die große Gefahr der Überforderung und der Desinformation. In dieser Folge sprechen wir mit Katarina Gruler – Lehrerin, Elterncoach und Expertin für Pubertät, Kommunikation und Medienkompetenz – über Chancen und Gefahren der digitalen Welt – für Jugendliche insbesondere. Wir diskutieren, warum Medienkompetenz heute eine Grundkompetenz ist, wie man sie fördern kann – in der Schule, zuhause und auch ganz persönlich.
Unser Webinar zu Impacttechniken hat für Begeisterung gesorgt: Viele Fragen, lebhafte Diskussionen und großes Interesse an kreativen Methoden für Therapie, Coaching und Beratung. Warum diese Techniken so wirksam sind und wie sie in der Praxis eingesetzt werden können, zeigen wir Ihnen in diesem Blogbeitrag. Außerdem finden Sie den Webinarmitschnitt mit Frauke Niehues – perfekt, um sich inspirieren zu lassen und neue Impulse für Ihre Arbeit zu gewinnen. Weiterlesen
Wer bin ich? Auf der Suche nach uns steht die Selbstreflexion und die Akzeptanz dessen, was passiert ist. Marina Mantay wuchs in Russland auf und erfuhr von ihren Eltern weder Liebe noch Sicherheit. Trotz ihrer traumatisierten Kindheit hat sie dennoch den Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben gefunden. So sagt sie es selbst – und möchte anderen Menschen Mut machen, die Opferrolle abzulegen und Verantwortung für sich zu übernehmen.
Wer bin ich – und warum bin ich so? Unsere Herkunft, Bindungserfahrungen und gesellschaftlichen Narrative prägen uns tief. Doch was passiert, wenn diese Muster uns im Weg stehen? In der aktuellen Folge von „Apropos … Psychologie!“ sprechen wir mit Verhaltenstherapeut Paul Spychalski-Gosch über die Chancen der Biografiearbeit und was wir noch über uns lernen können.
Warum verlieben wir uns eigentlich in genau diesen Menschen? Und was, wenn es nach einer Weile kriselt? Ein Paar besteht aus zwei Individuen mit ihren ganz eigenen Biografien und im Laufe des Lebens entwickelten inneren Kindern. Kommt die Beziehung aus dem Lot, liegt es daran, dass die in den/die Partner:in gesteckten Wünsche und Sehnsüchte nicht erfüllt werden. Wie wir unsere inneren Kinder versöhnen und Paarkonflikte lösen können, darüber sprechen wir diese Folge mit dem Psychotherapeuten und Psychologen Roland Kachler.
Du machst deinen Job. Aber machst du ihn von Herzen gerne, erfüllt er dich, passt er zu deinen Talenten und Fähigkeiten? Oder machst du ihn, weil du damals eine erste Entscheidung getroffen hast oder deine Eltern dir den Beruf nahegelegt haben? Wenn du eine tiefe Sehnsucht spürst, dich beruflich zu verändern, bist du bei dieser Episode richtig. In dieser Folge sprechen wir mit der Supervisorin, Karriere-Coachin und Transaktionsanalytikerin Andrea Landschof darüber, wie du deine Talente entdecken und für positive Veränderungen in deinem Leben nutzen kannst.
Das Impostor-Syndrom betrifft viele – und bleibt oft unerkannt. In der neuen Podcastfolge von Apropos … Psychologie! erklärt Mathias Maul, Therapeut und Unternehmenscoach, wie man Hochstapler-Gefühle erkennt und ihnen begegnet.
Depression ist eine Volkskrankheit – und doch bleibt sie oft unsichtbar. In der neuen Folge von „Apropos … Psychologie!“ spricht Waltraud Rinke vom Aktionsbündnis Seelische Gesundheit über Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen, die Grüne Schleife und die Kraft der Zuversicht.
Mentale Gesundheit ist mehr als ein Schlagwort. Sie ist ein Menschenrecht, ein Grundbedürfnis – und eine tägliche Herausforderung. In einer Welt, die von Leistungsdruck, ständiger Erreichbarkeit und gesellschaftlichen Erwartungen geprägt ist, wird psychische Gesundheit oft übersehen. Dabei ist sie die Basis für ein erfülltes, stabiles und verbundenes Leben – beruflich wie privat. Weiterlesen
Verena Neuhaus
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