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Podcast-Folge 105: Apropos … Hochsensibel im Berufsleben!

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Bin ich hochsensibel? Erlebe ich die (Arbeits-)Welt des Öfteren als belastend angesichts steigender Arbeitsdichte und einer wachsenden Flut von Reizen? Spüre ich besondere Bedürfnisse gerade auch bei der Arbeit, nicht zuletzt in der Kommunikation mit den Kolleginnen und Kollegen? Wer viel wahrnimmt, viel empfindet und viel nachdenkt, ist schneller erschöpft und überreizt und braucht Zeit und Raum für Rückzug. Auch im Büro. Zu viele Gespräche, zu viel Hektik, zu viele Geräusche können den Stresspegel schnell erhöhen. Weil sie grundsätzlich sehr intensiv fühlen, empfinden hochsensible Menschen (HSP) eine etwaige berufliche Unzufriedenheit als besonders frustrierend und bedrückend.

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Hochsensibilität im Berufsleben als Stärke?

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Hochsensibilität ist mit den Anforderungen einer sehr leistungsorientierten Arbeitswelt für Betroffene meist nur schwer zu vereinen. Überforderung, Leistungsdruck oder generell Stress sind Faktoren, die Hochsensible stark belasten, unabhängig von beruflicher Tätigkeit. Doch muss Hochsensibilität zwingend eine Hürde im beruflichen Alltag sein? Oder kann man Hochsensibilität im Berufsleben als Stärke einsetzen?

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Podcast-Folge 100: Apropos … Hochsensibilität in der Gesellschaft!

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Wir feiern die 100. Ausgabe von Apropos…Psychologie! In unserer Jubiläumsfolge widmen wir uns einem Thema, das 30 Prozent rein statistisch gesehen betrifft: Hochsensibilität. Zusammen mit Psychotherapeut und Autor Tom Falkenstein und Ulrike Hensel, Autorin und Coach für Hochsensible, tauchen wir tief in dieses Thema ein. Außerdem gibt es tolle Neuigkeiten: Ab sofort bieten wir exklusiven Zusatzcontent auf der Plattform Steady an, um Sie noch intensiver mit Impulsen für Ihre mentale Gesundheit zu unterstützen. Hören Sie rein und erfahren Sie mehr über das spannende Thema und unsere neuen Angebote!

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Ulrike Hensel und Tom Falkenstein über … Hochsensibilität

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Nachdem Ulrike Hensel bereits in der letzten Ausgabe der Beitragsreihe „Autor*innen im Video“ über ihre Arbeit als Coach für Hochsensible gesprochen hat, setzen wir mit dem heutigen Video nochmal einen Schritt früher an und beschäftigen uns mit der Hochsensibilität selbst.

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Ulrike Hensel über … ihre Arbeit als Coach für hochsensible Menschen

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Circa 20 Prozent der Menschen gehören zu den hochsensiblen Personen (HSP), die ausgesprochen fein wahrnehmen, gründlich nachdenken und intensiv fühlen. Aufgrund ihrer von der Mehrheit abweichenden empfindsamen und empfindlichen Wesensart stehen sie vor einer Vielzahl von Herausforderungen und suchen entsprechend oft Unterstützung und Orientierung in einem Coaching.

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