High Five – Krise als Chance, Tag 5

Andrea Schlösser & Karin Kiesele

R wie reisen: Krisenphase 5 – den Prozess reflektieren und Erfolge würdigen

Den Prozess reflektieren

Reflektieren Sie gemeinsam das Erreichte und würdigen Sie den Prozess, den der Klient durchlaufen hat.

Wie geht es Ihnen jetzt?

Wie haben Sie Ihren Plan in die Tat umgesetzt?
Was ist Ihnen hier besonders gut gelungen?
Was steht noch an?
Wie wollen Sie hier vorgehen?
Was brauchen Sie noch, damit Sie auch hier zum Ziel kommen?
Was würden Sie jemandem empfehlen, der Ähnliches wie Sie durchmacht?

Gemeinsam eruieren Sie mögliche zukünftige Stolpersteine und besprechen, wie Ihr Klient darauf reagieren kann.

Risiken ermitteln, einschätzen und absichern

Mögliche Fragen:

Welche Hindernisse und Hürden könnten sich Ihnen möglicherweise noch in den Weg stellen?
Wie könnten Sie darauf reagieren?
Wen oder was müssten Sie dann aktivieren?
Was könnte im schlimmsten Fall passieren?
Was könnte im besten Fall passieren?
Was wird wahrscheinlich passieren?
Wie geht es Ihnen dann?
Was müssen wir noch für Sie tun, damit es Ihnen auch dauerhaft gut geht?

Wer die Erfahrung macht, wie belebend es sich anfühlt, eine schwierige Situation gemeistert zu haben, geht aus diesem Prozess gestärkt hervor.

Das Erreichte gemeinsam würdigen

Im Sinne einer nachhaltigen Wirkung könnte es sinnvoll sein, sich mit dem Klienten darüber auszutauschen, wie er zukünftig ähnliche Krisen angehen könnte.

Welche Ressourcen / Strategien waren besonders hilfreich?
Wie können diese Ressourcen / Strategien Ihnen bei der Bewältigung künftiger Krisen helfen?
Was möchten Sie zukünftig weiterhin gut im Blick haben?

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Überblick: Die einzelnen Folgen dieser Serie

Einführung

A wie anfangen: Krisenphase 1 – Verleugnung und Nichtwahrhaben-Wollen

N wie nachfassen: Krisenphase 2 – Emotionen erkunden und reflektieren

K wie konkret werden: Krisenphase 3 = Phase der Neuorientierung

E wie ermitteln: Krisenphase 4 – strategisch vorgehen und Handlungsoptionen entwickeln

R wie reisen: Krisenphase 5 – den Prozess reflektieren und Erfolge würdigen

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Andrea Schlösser, Coach und Supervisorin DGSv, Mediatorin BM, zertifizierte Trainerin, NLP Master
www.andrea-schloesser.de
www.neurolines.de

Karin Kiesele, Kommunikationswissenschaftlerin (B. A.), zertifizierter Personal & Business Coach, zertifizierte Trainerin, NLP Practitioner, Resilienztherapeutin, Mitglied im Deutschsprachigen Dachverband für Positive Psychologie e. V.
www.karin-kiesele.de
www.worteundtaten.net